Bonjour analyser la phrase en donnant le groupe verbal, les groupes nominaux et les groupes adjectivaux puis donner le prédicat et le sujet : pour progresser je

Bonjour
analyser la phrase en donnant le groupe verbal, les groupes nominaux et les groupes adjectivaux puis donner le prédicat et le sujet :
"pour progresser je connais une excellente méthode s'entraider"

Merci​